Samstag, 29. Dezember 2012

Vergleich die 100. :o)

Und hier mal wieder 2 Bilder zum Vergleich. Links Oktober 2010, rechts aktuell :o)




Donnerstag, 27. Dezember 2012

Geschafft

Weihnachten ist vorbei und somit auch die Zeit des Schlemmens :)
Ich muss ja zugeben, ich hab es genossen und nicht auf Punkte geachtet.
Aber seit gestern wird wieder gezählt und es klappt supi. Was die Waage sagt weiß ich nicht ;)
Gewogen wird erst wieder wenn ich daheim auf meiner Waage bin.
So muss ich mir das + was ich sicher haben werde, nicht auch noch anschauen. 
In den nächsten Tagen werde ich mal wieder ein Vergleichsbild erstellen :)




Mittwoch, 12. Dezember 2012

Was einen Schock

hab ich erlitten als ich heute ein altes Foto von mir gesehen hab. Meine erste Frage war "Das bin ich? "
Ich frage mich heute schon den ganzen Tag wie ich es soweit kommen lassen konnte... Also solche Bilder motivieren mich echt, nicht aufzugeben! So will ich definitiv NIE wieder aussehen!
Euch will ich das Bild nat. nicht vorenthalten :)

Auf eigene Gefahr ;)

Auf Grund der Wetter Verhältnisse zu Hause nach gestellt ;)



30 Kilo

ich hab sie ENDLICH geknackt, die U80 :))) Ich bin gerade soooo stolz auf mich.
30,5 Kilo hab ich nun in 14 Monaten abgenommen.
Ich kann es selbst kaum fassen.
Nun fehlen mir zu meinem Endziel noch 11,5 Kilo.
Die sind dann ja ein Klacks :D  Wenn ich es mit dem vergleiche was ich schon geschafft hab!
Mein nächstes Etappenziel sind nun die 75 Kilo.



Samstag, 8. Dezember 2012

Schnee und andere Freuden :)

gestern hats auch hier angefangen zu schneien. Ein herrlicher Anblick. Macht meine Laune doch gleich wieder besser und das doofe Wiegeergebnis vom Mittwoch ist schon so gut wie vergessen :)
Und da ich ja immer 2 mal kontrolliere, stand ich heute also nochmals auf der Waage.
Da ich schon gefrühstückt hatte, hab ich eigtl. erwartet das es was mehr als am Mittwoch ist. Aber ich wurde tatsächlich überrascht...


Also wenn das nun nicht bis zum nächsten wiegen bleibt dann muss ich die Waage leider des Hauses verweisen :) Aber es ist schon ein Sau gutes Gefühl DIE 7 vor der Waage zu sehen :) Ich weiß gar nicht wann bzw. OB ich diese jemals gesehen hab... :o)

Da ich gestern in alten Bilder gekramt hab, ist heute wieder ein neues Vergleichsbild entstanden. Diese zeigen einfach am besten, wie ich mich im letzten Jahr verändert hab. Manchmal wenn ich in den Spiegel schau sehe ich selbst so gar keine Veränderung. Total dämlich ^^ Aber wenn ich dann ein altes und ein neues Bild zusammen stell dann ist es auch mir klar :)


So nun wünsch ich Euch allen ein schönes WE!

Freitag, 7. Dezember 2012

In alten Fotos gekramt

und mal noch schnell 3 Vergleichsbilder erstellt. 
Man muss sich ja irgendwie motivieren nicht aufzugeben :)







Es will einfach nicht klappen....

seit WOCHEN versuch ich nun dieses eine blöde Ziel U80 zu erreichen. Es will einfach nicht klappen...
Am Mittwoch war also Wiegetag und was musste ich sehen? 80,3 Aaaaaaaaaaaaaaaaaaah. Ich war dem Ziel am WE doch schon so nah *augenroll* Ich hab die U80 schon gesehen! Wieso verdammt hat sichs bis Mittwoch nicht gehalten?!

Aber ich DENKE gar nicht daran aufzugeben. Ich hab so viel geschafft im letzten Jahr, dass hätte ich damals NIE gedacht und für möglich gehalten. Ich werde diese blöde 80 knacken! Beim nächsten Mal hoffe ich ;)
Dann liegen noch 12 Kilo vor mir. 68 ist erstmal mein endgültiges Ziel. Wenn ichs dann schaffe, versuch ich auf 65 runter zu kommen. Weniger sollte es aber nicht werden. Ich denke mit 65-68 fahre ich ganz gut :)

Ich bin ja so gespannt wie das ist :) Wie es sich an fühlt, wie es aussieht :) Alleine DAS reicht um weiterhin so motiviert zu bleiben.


Jetzt zur Weihnachtszeit ist es zwar etwas schwerer, überall riecht es so gut. Plätzchen haben wir auch schon gebacken :) Und auch ich werde die ein oder andere Leckerei genießen ;) Und zwar richtig genießen und nicht wahrlos einfach reinstopfen!

So und nun schwinge ich mich auf meinen Homie ^^ und tu was für die U80 :)

Sonntag, 2. Dezember 2012

Bilder

sagen mehr als Worte ;)

von daher heute nicht viel Text...



Mein nächstes großes Ziel

seit einer gefühlten Ewigkeit ist die U80. Ich weiß nicht, wie lang ich da schon dran rumkraxel.
Aber es war bisher immer so, dass ich sehr lange gebraucht habe, mein nächstes, größeres Ziel zu erreichen.

Die letzten Wochen ging die Waage auf und ab oder stand ganz still. 
Aber es wäre ja gelacht wenn ich aufgebe. 
Nee nee den gefallen tu ich Günther nicht ;o)

Heute morgen hab ich mich, ausserplanmäßig, einfach mal auf die Waage gestellt. 

Was ich da sah konnte ich selbst kaum glauben 79,8!!! 
DA war sie nun, die U80  :o)
Nur leider war heute nicht mein Wiegetag, also kann ich dieses Gewicht auch noch nicht eintragen. 

Nu heisst es auf Mittwoch warten und hoffen das die U80 dann auch noch da ist! 
Dann hab ich endlich ein weiteres Etappenziel gepackt. Das nächste ist dann die 75. 
Ich bin ganz optimistisch das ich mein endgültiges Ziel bis zum Sommer geschafft hab.
Aber jetzt ist es schon schwerer als am Anfang. 1 Punkt kann mir noch "geklaut" werden.
Mit 51!! (okay davon waren 14 extra Punkte fürs stillen) Punkten habe ich im Oktober 2011 angefangen. Damals wusste ich wirklich nicht wohin mit den Punkten. Jetzt bleiben mir grad noch 27 für den Tag.

Aber wenn man plant und bedacht isst, dann wird man super satt und das WE ist ja auch noch da...

So nun wünsch ich all meinen (anonymen ^^) Lesern einen schönen 1. Advent und eine angenehme Vorweihnachtszeit


Samstag, 24. November 2012

Kleine Versuchungen, großes Durchhaltevermögen

Nun sind sie ständig da... Diese kleinen Versuchungen... Überall begegnen sie mir.... 
Gebrannte Mandeln, Glühwein, Lebkuchen, Crepes, gebackene Champignons, Flammkuchen, Maronen, Schoko Bananen... Früher hab ich bei einem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt sicher einmal alles durch gegessen...
Heute stand also der 1. Besuch des Weihnachtsmarktes an.
Zusammen mit meiner Tochter stiefelte ich also los und es roch ja schon sooooo gut... Aber wir sind ja nicht zum essen hingefahren, sondern zum bummeln und natürlich Karusell fahren :)


Also seien wir mal ehrlich, leicht ist es nicht an den ganzen Leckereien vorbei zu gehen, ohne zuzuschlagen ^^
Aber, ich hab es geschafft. Ich hab den Versuchungen widerstanden und bin echt stolz drauf.
Mein Durchhaltevermögen, ist selbst für mich, erstaunlich.


Natürlich werde ich in der Vorweihnachtszeit sicher nicht auf alles verzichten. Aber es muss ja nicht bei jedem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt geschlemmt werden - schont übrigens auch den Geldbeutel ;)


Nächste Woche eröffnet hier die "Weihnachtbäckerei" da werde ich mit der großen ordentlich Plätzchen backen :) Ich freue mich schon sehr drauf!



Freitag, 23. November 2012

Doofe Woche

am Mittwoch war er wieder da, der Tag der Wahrheit... Ich sollte mich also heute auf das Ding des "grauens" stellen und mir die Zahlen anschauen ^^ Diesmal konnte ich nicht wirklich einschätzen was mich erwartet. Ich hatte mich gut an meine Punkte gehalten und nach meiner Berechnung noch 15 Wochenextra Punkte...
Nach MEINER Berechnung wohlgemerkt ^^

Reden wir nicht lang drum rum, die Waage war wirklich so dreist und zeigte mir ein +-0 an... STILLSTAND...
Naaa suuuuuuuuper *augenroll* Da gibt man sich ne ganze Woche lang Mühe und wird mit so einem blöden Ergebnis belohnt...
Ich motzte mit dem Laptop rum und mein Mann musste micht erstmal wieder runter bringen :o)
"Was sagst DU immer? Besser als eine Zunahme... Und nun lass den Laptop in Ruhe"
Er hat ja recht, ich gebs ja (ungern *g*) zu...
Und trotzdem könnt ich wetten das diese olle Pizza vom Samstag Abend "schuld" ist an dem Stillstand.
Und die hab ich NUR gegessen weil mein lieber Mann seine hat verbrennen lassen ( so ist das wenn Frau nicht da ist) und sich eine neue gemacht hat... Da konnte ich nat. auch nicht nein sagen *motz*

Naja es hilft nichts hier jetzt rum zu jammern. Neue Woche - neue Chance.
Und wie das so ist, nutze ich diese Chance gleich in vollen Zügen und lieg mit ner Magen/Darm Grippe im Bett.
Leider eine doofe Art nichts essen zu können :/

So zu meiner Aufmunterung noch ein neues Vergleichsbild... Jaja ich liebe sie einfach



Sonntag, 18. November 2012

Man glaubt es kaum...

... aber die Dame auf beiden Bildern bin tatsächlich ich! Wenn ich solche Vergleichsbilder erstelle muss ich selber staunen WIE Ich mal aussah und WAS ich nun erreicht hab. Viele sagen das ich langsam aufhören könnte... Wenn ich mich aber nach dem BMI richte, dann kann ich erst aufhören wenn die letzten 12 Kilo gepurzelt sind :) 
Klar seh ich im Vergleich zum alten Bild schon gewaltig anders aus, aber trotzdem bring ich noch zuviel Gewicht auf die Waage!

Gestern hab ich von einem ganz lieben Menschen ein paar "neue" Hosen bekommen... Da sie ihr zu groß wurden hab ich sie mal getestet! Ich war wirklich erstaunt das sie mir passen. Die Dame ist im Vergleich zu mir ein "Hering" ;) Danke LIEBE TINE :-* 


Mittwoch, 14. November 2012

Jawoll

nachdem ich in den letzten 2 Wochen eine zunahme von 1,3 Kilo hatte, habe ich heute ein Minus von 1,4 Kilo aufschreiben dürfen. SO muss das sein! Frisch motiviert gehts in die neue Woche...

Dienstag, 13. November 2012

Es wird kälter

und neue Schuhe mussten her. Ich tu mich (auch jetzt noch ^^) immer schwer mit etwas neuem... Normalerweise bin ich ja eher der Turnschuh Typ und trage diese auch überwiegend! Ist ja auch praktisch,wenn man dem ausbüchsendem Kind hinterher sputen muss :) Aber ich möchte auch mal was anderes testen. Also habe ich mir ein paar Stiefel bestellt (früher trug ich immer Stiefelletten...)
Joa und ich finde sie richtig gut und bequem (da kann ich dem Junior auch mit hinterher hechten ^^) 


Beim letzten wiegen musste ich ein + hinnehmen. Aber ich wusste ja woher es kam und war auch schon drauf vorbereitet. Morgen ist Wiegetag und es schaut so aus als würde ich alles was letzte Woche drauf kam wieder weg haben. Des wär echt super :)

So noch ein aktuelle Bildchen mit neuem Schuh :o)



Sonntag, 4. November 2012

29 Kilo

habe ich im letzten Jahr verloren. Wenn ich mir des selber vor Augen halte find ich das echt wahnsinn! Wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe dann sind es insgesamt 42 Kilo. Ich find des ist ne wahnsinns Leistung, auf die ich wirklich stolz bin!

Ich hab mal ein Bild erstellt :) 
Meine Tochter wiegt aktuell 16,5 Kilo, der Junior wiegt 10,5 Kilo... packt noch 4 Päckchen Zucker drauf und ihr seht, was ich vor einem Jahr noch tgl. mit mir rumgeschleppt habe o.O


WAHNSINN!!

Neue Klamotten

da ich ja sehr erfolgreich eine Jacke in Größe 40/42 gekauft hab, habe ich es gewagt und in meinem lieblings online Shop ein paar neue Teilchen in 40/42 bestellt. Ich bin schon sehr gespannt. Das shoppen macht so richtig viel Spass. Ich kann kaufen was mir gefällt und bisher hat auch immer alles so gepasst. Das wäre in der Größe natürlich der ober Hammer :o)
Da wir ja im Moment auf Reisen sind und ich eine Zählfreie Zeit mache, bin ich gespannt was die Waage mir am nächsten Wiegetag anzeigt.
Ich werde natürlich berichten.

Ein neues Vergleichsbild hab ich auch erstellt. Ich liebe es diese zu basteln :) Und ein aktuelles pack ich auch noch mit drauf...

Bis bald





Montag, 29. Oktober 2012

40/42

und ich dachte ich trau meinen Augen nicht :) Da ich eine neue Jacke für die kalten Tage brauchte zog ich also los um ein wenig zu shoppen... Im Laden griff ich völlig automatisch zu Größe 44/46. Aber was war das? Die Jacke war viel zu groß :-O Damit hatte ich nun nicht gerechnet da ich überwiegend 44 trage. Okay also hab ich zur 40/42 gegriffen und hatte wirklich damit gerechnet das ich diese nicht zu bekommen werde. Aber ich wurde eines besseren belehrt. Der Mantel PASST perfekt :D
Ich bin im Laden leicht ausgeflippt vor Freude und mein Schatz musste arg schmunzeln. Aber er lies mich wissen das er sich sehr für mich freut. Eigentlich wollte ich zur alt bewährten schwarzen Variante greifen, aber mein Mann wollte das ich den hellen Mantel anziehe... Na ich wusste nicht so recht. ICH und HELL?! Aber ich muss sagen, es gefällt mir super :) Und mein Mann hat recht, die Farbe lässt mich nicht noch blasser wirken. Kombiniert mit einem bunten Tuch siehts sicher noch besser aus!

Mein Experiment war übrigens auch ein voller Erfolg. Die Waage hat endlich mal wieder ein gutes Minus angezeigt und ich war äußerst zufrieden. Wurde von mir also als gut befunden und wird also so weiter geführt. Da wir allerdings diese Woche im Urlaub sind, bin ich nicht ganz so streng mit mir und starte dann ab nächster Woche wieder voll durch! Und nach dem Shopping Erfolg muss man sich auch einfach mal was gönnen :)

So Fotos will ich Euch natürlich nicht vorenthalten...





Samstag, 20. Oktober 2012

Experiment Tag 4

und es läuft wirklich gut. Ich hab nun jeden Tag nur 2 Portionen Obst gegessen und Süßkram für 3 Punkte :o) Gestern stand ich auf der Waage und es zeigte sich tatsächlich ein Minus von 1 Kilo :)
Nun ja bis Mittwoch ist noch lang und morgen steht eine Familienfeier an, für die ich heute schon viel zu leckres Zeug zubereitet hab. Morgen mach ich also "Zählfrei" und werde den Tag im Kreise meiner Liebsten genießen. Dank des großzügigen Wochenextras dürfte eigentlich nichts schief gehen. Irgendwann möchte ich ja auch einfach "normal" essen und nicht mehr zählen. Daher sind solche Tage immer eine tolle Übung und bis jetzt hat es immer super geklappt.


Morgen gehe ich auf den Hollandstoffmark neue Stöffchen für mein Hobby kaufen. Vorher treffe ich eine liebe Freundin und wir werden schön zusammen frühstücken :)

Ihr seht ein Tag mit viel Geschlemme :)


Donnerstag, 18. Oktober 2012

Tag 1

meines Experiments hab ich gut gemeistert und ich muss sagen, so schwer war es gar nicht :)
Am Abend gab es Quark mit Banane und eine Mandarine :) Zum naschen einen D*ckmann :) Getrunken hab ich gut, ich hab allerdings auch einen guten Aufpasser ;)


Aus langeweile hab ich mal wieder ein Vergleichsbild erstellt, weil ich es selbst immer wieder unglaublich finde wie krass ich mich verändert hab... Und ja ich bin verdammt STOLZ drauf! :D

Schaut selbst :) 




Mittwoch, 17. Oktober 2012

Aus Alt mach Neu...

da ich nebenbei immer mal wieder ein paar Klamotten für meine Kinder nähe, kam mir heute Nacht die Idee aus einer alten Jeans, etwas neues zu nähen.

Also habe ich meine inzwischen viel zu große Lieblingsjeans genommen und eine Jeans für meinen Junior genäht. Ich war ja schon ein wenig traurig als sie da so aufgeschnitten vor mir lag ;) Aber reinpassen will ich auch nicht mehr!

Nun kann sie der kleine wenigstens noch tragen und ich hoffe er liebt sie so wie ich.




Heute darf ich endlich mal wieder ein - von 500g vermelden :o) Wurd aber auch echt Zeit. Und mein Experiment klappt bisher auch gut :) 1,5 Liter Wasser hab ich schon getrunken und bisher 1 Mandarine gegessen :) Heute Abend gibts dann noch einen Apfel und meine 2 Port. Obst hab ich damit abgehakt.
Zum Abendessen gibts einen "Wikingertopf" Die Idee dafür wurde mir von Kn*rr gegeben. Aber ich werds natürlich ohne Tütchen und alá Melanie kochen :)


Dienstag, 16. Oktober 2012

Ein Experiment

da mein Körper und ich gerade ein wenig auf Kriegsfuß stehen und er beschlossen hat zu streiken, muss ich mir was einfallen lassen... Seit 3 Wochen geht hier irgendwie gar nichts mehr und das frustriert total. In der einen Woche war ich ja selbst Schuld weil ich wirklich viel zu wenig getrunken habe. Aber die Woche danach lief super und trotzdem tat sich nichts. Das kann ich so natürlich nicht akzeptieren und wenn mein Körper sich mit mir anlegen will, bitte sehr. Ich hab bisher immer gewonnen ;o)

Daher starte ich ab morgen ein Experiment. Ich teste es eine Woche und dann schau ich mal was die Waage sagt...  


Es soll wie folgt aussehen -->

- Süßkram nur noch für höchstens 3 Punkte am Tag. Das entspricht z.B. einem Duplo, einem Dickmann, 3 Stück Schokolade, 30gWeingummi...

- Nur 2 Portionen Obst. Obst hat zwar keine Punkte, aber ich glaub der Fruchtzucker ist das was mir im Moment das Genick bricht. Denn ich ess wirklich viel Obst.

- WASSER, viel viel Wasser trinken. Ich hab mir nun einen Zettel an den Kühlschrank gepinnt mit aufgemalten Kreisen. Ein Kreis steht für 250 ml Wasser. Davon hab ich 8 aufgemalt = 2 Liter Wasser. Die muss ich nun fleissig ausmalen. Meine Tochter wird mit darauf achten und hat die Erlaubnis mit mir zu schimpfen wenn ich nicht alles ausmale :)

Ich hoffe doch das sich dann mal wieder etwas tut und der Streik beendet wird!

Drück mir die Daumen, ich werde berichten!!



Samstag, 13. Oktober 2012

Ich liebe Vergleiche

wenn ich mich mal wieder selbst ein bisschen motivieren muss, weil meine Augen etwas anderes sehen, als der Spiegel zeigt, muss ein neuer Vergleich her... 
Um einen möglichst genauen Vergleich zu bekommen, suche ich mir vorher alte Bilder raus, und stell diese nach. Das macht echt Spass und ist Motivation pur. Bilder sagen eben echt sehr viel aus. Ich werd nun auch immer öfter auf meine Veränderung angesprochen. Tut richtig gut, solch eine positive Resonanz und ist ein toller Ansporn die letzten Kilos auch noch zu knacken. 

Heut hab ich ein paar ganz liebe Mamis mit ihren Kindern getroffen und es gab  viel leckeren Kuchen und Knabberzeug... Nat. hab auch ich mir das nicht entgehen lassen ;) Denn der Nachmittag war einfach klasse und es tut auch mal gut "einfach" zu essen, ohne darauf zu achten ob es in den Punkten liegt ;) Heute kam ich somit auf 42 (28 darf ich) aber zum Glück gibt es das tolle Wochenextra was für solche Anlässe ideal ist.

Nun möchte ich an dieser Stelle meine "JUNIS11"  lieb grüßen ♥ Ihr seit einfach klasse :-*


So und wenn man sich den Vergleich anschaut, dann darf man ruhigen Gewissens ein Stück Kuchen (mehr) essen ;)









Freitag, 5. Oktober 2012

1 Jahr

ist nun seit meinem Start mit WW vergangen. In diesem Jahr hat sich so viel verändert. Ich hab viel negatives erfahren aber auch sehr viel positives. In vielen Bereichen hat sich meine Sichtweise verändert und mir die Augen geöffnet... Es ist schon erstaunlich was in einem Jahr alles passieren kann...

Ich mag heute gar nicht viel schreiben, aber ich möchte Euch noch ein aktuelle Vergleichsbild zeigen..




Donnerstag, 4. Oktober 2012

Es sind die kleinen Veränderungen

die mir nun immer wieder bewusst werden. Klar seh ich das Gewicht auf der Waage und natürlich an der Kleidung, was ich schon erreicht habe. Aber es ist ein tolles Gefühl auch die kleineren, weniger auffäligen Veränderungen wahrzunehmen.

Mein Ehering wurd zu groß
Das Armband der Uhr muss fester geschnallt werden
Die Babytrage passt ohne Erweiterungsgurt und muss enger gezogen werden
Ich setz mich mit dem Junior auf die Schaukel oder rutsche mit ihm die Rutsche runter (das hab ich früher lieber Papa überlassen)

Das wurde mir in den letzten Tagen richtig bewusst und soll natürlich nicht unerwähnt bleiben.


Ich hab meine Hängematte verlassen...

Dienstag, 2. Oktober 2012

Wandern...

oh man was hab ich wandern früher gehasst. Freiwillig wollte ich nie mit und Berge hoch schonmal gleich gar nicht. Wandern war für mich etwas, was nur alte Leute mit zu viel Zeit machen :o)
Aber am Sonntag lies ich mich von meiner reizenden Familie doch dazu überreden... 
"och bitte bitte Mamiiiiiiiiiiiii" Ich hasse es wenn sie Mamiiiiiiiiiiiii sagt ;o) Da KANN ich einfach NICHT nein sagen und ich glaub das weiß sie ganz genau.
Nunja also haben wir uns gegen Mittag auf ins Siebengebirge gemacht. Das Wetter war einfach klasse und musste ausgenutzt werden. So fuhren wir erstmal und fuhren und fuhren und fuhren. Ich muss dazu sagen ins Siebengebirge haben wir es nicht weit, aber mein Mann hatte mal wieder nur halbherzig die Wegbeschreibung angeschaut und dann fuhren wir da also umher... Der Tank schon bald leer, bzw. LEER und keine Tankstelle in sicht. Das ist wieder so typisch für ihn ;) Ich wollte VORHER tanken... Er meinte beim Rückweg reicht, sonst müssen wir nen Umweg fahren... Nunja Tank also fast leer und so langsam kam auch ihm der Angstschweiß das wir einfach liegen bleiben ^^ Aber dank eines freundlichen Mannes fanden wir ne Tankstelle und alles ging gut ;-)

So im Wald angekommen gings auch schon gut Berghoch. Wir wählten den längeren, aber auch schöneren Weg nach oben und haben somit 2h in etwa hoch gebraucht. Es war teilweise echt steil aber auch unheimlich schön und ruhig (nicht viele haben diesen Weg gewählt)
Meine große hat super ausgehalten und ist den ganzen Weg alleine gelaufen. Ich bin ja schon stolz auf sie.
Der Ausblick oben auf der Löwenburg war einfach unbeschreiblich genial!

Dort haben wir in der Sonne ein kleines Picknick genossen und es uns gut gehen lassen. Die Kids sind rumgeturnt und hatten ihren Spass.
Zurück haben wir dann den schnelleren Weg gewählt und haben ihn in einer Stunde zurück gelegt. Der Ausflug war ein voller Erfolg und die Kinder sind im Auto sofort eingeschlafen :))

Hier mal ein paar Eindrücke 


Wanderweg

Picknick :o)

Der Ausblick

Samstag, 29. September 2012

Mama du siehst richtig toll aus

das sagte mir meine Tohter (4,5) vor kurzem, als sie mich von oben bis unten ansah ❤ Ich weiß zwar nicht ob sie meine Veränderung so wirklich mitbekommt, aber gefreut hat es ich wahnsinnig :-) Kinder neigen ja dazu die Wahrheit zu sagen ^^ 
Aber ich fühl mich auch einfach toll! 

Und hier nochmal ein neues Vergleichsbild mit 28,5 Kilo weniger! 




 

Mittwoch, 26. September 2012

Erfolg auf ganzer Linie

würd ich es nennen wenn man, Kleidung in der aktuellen Größe (die auch noch passt) bestellt, und diese dann beim anprobieren zu groß ist :-) Ich konnte es ja selbst kaum glauben aber die Hose schlabberten schon und bedürfen einer Nummer kleiner (42!!!!!!!!!! :o) ) Echter wahnsinn. Ich hab jetzt die Menge weg die meine 2 Kinder zusammen auf die Waage bringen... Also ich möchte sie nicht den ganzen Tag durch die Gegend tragen... 
Noch 13,5 Kilo und ich hab mein ZIEL erreicht. Ich kann es selbst kaum glauben. Die letzten Kilos schleichen zwar dahin, aber ich hab mir ja keinen Zeitraum gesetzt. Allerdings wäre nächsten Sommer super :) 

Nun geh ich mein leckeres Abendessen genießen ;) Schaut selbst...



Montag, 24. September 2012

Meine Motivation

immer öfter werde ich gefragt, wie ich mich motivieren kann, weiterhin so abzunehmen. Also vornweg, es ist nicht immer leicht und auch ich hab mal einen Hänger ;-) 
Aber meine Motivation bin ich selbst... Ich bin schon immer eine Kämpferin gewesen, nur manchmal in den "falschen" Bereichen ;-) Ans Abnehmen habe ich mich früher nie gewagt. Ich verband abnehmen mit hungern und DAS wollte ich nicht... Essen ist ja auch viel zu schön, auch jetzt noch. Ich esse weiterhin Schokolade etc. und verzichte auf nichts. Nur schaufel ich nun nicht mehr einfach alles wahrlos rein. Ich achte auf die Nährwerte, vergleiche und mach alles nur noch selber. Früher war es dann öfter mal die TK Pizza oder diese "berühmten" Tütchen ;-) 

Wenn ich mal wieder einen hänger habe, dann schau ich mir alte Bilder von mir an. DAS ist echt das "heilmittel". Manchmal geht mir das mit der Abnahme nicht schnell genug. Aber dann sag ich mir auch, das die Kilos zu viel, auch nicht von heute auf morgen einfach da waren.
Auch ist es einfach ein tolles Gefühl, sich nun anders zu kleiden. Waren es früher doch eher die dunklen, unauffälligen Sachen, sind es heute die bunten und aufälligeren. 
Es ist einfach ein ganz anderes Lebensgefühl, nicht mehr das kaufen zu müssen was einem passt, sondern das was einem gefällt :o)

Mein Mann und meine Kinder sind auch ganz tolle Motivationshelfer. Sie ziehen bei allem mit und unterstützen mich bestens. Auch wenn es Papa nicht immer schafft und die ein oder andere TK Pizza oder Tüte Chips in seinem Bauch landet. Aber er dann immer ein schlechtes Gewissen mir gegenüber ^^ Was er aber absolut nicht haben muss, denn diese Dinge reizen mich nicht mehr. 


Also meine lieben "Leidensgenossen" verliert nicht den Mut, ein Tief gibt es immer mal. Aber auch nach jedem Tief folgt ein Hoch. Wir wissen was wir schaffen können und da wird uns auch keiner dran hindern können! GÜNTER schon gar nicht ;-)

Mittwoch, 19. September 2012

Neider

gibts es wohl echt überall... Auch ich musste die Erfahrung machen, dass sich einige "Freunde" seit meiner Abnahme in Luft auflösen... Wieso ist es manchen Menschen nicht möglich, sich einfach mal für jemanden zu freuen? Nun ja, solche "Freunde" brauch ich nicht und ich möchte mich an dieser Stelle bei allen bedanken, die mich motivieren,sich für mich freuen, bestärken, unterstützen und einfach für mich da sind. Diese jenigen werden sich jetzt angesprochen fühlen ;) Ihr seit SPITZE :-* 

Und für alle anderen hab ich nur DAS ;) 


Danke an meine Tochter für die kräftige Unterstützung :-*

Montag, 17. September 2012

Meine Umgebung

Seit ich mich um 27 Kilo erleichtert hab, habe ich das Gefühl die Leute haben keinen Grund mehr zu glotzen ;)
Früher war es ja doch so, dass man abwertende, blöde, gaffende oder auch mitleidige Blicke geerntet hat. Heut bin ich mit dem Junior durch die Stadt und mir wurde dort bewusst das nicht mehr gegafft wird :) Auch geh ich nun viel selbstbewusster durch die Gegend. Früher wollt man sich ja doch gern verstecken, was mit 27 Kilo mehr gar nicht so leicht ist ;)

Mein "neues" Leben ist nun, im wahrsten Sinne des Wortes LEICHTER! Ich merke es tgl. aufs neue. 

Als ich die Tage meine alten Fotos durch gegangen bin (wovon es gar nicht so viel gibt) bin ich auf eins gestoßen was mich bald heulen lässt... Es ist mir immer noch unbegreifbar wie das soweit kommen konnte. Und ich hab damals oft gesagt ich fühl mich wohl *kopfschüttel* Das Bild will ich Euch nat. nicht vorenthalten, aber ich übernehme keine Verantwortung ;)

Vergleich Sept. 09 / Sept. 12 



Wie ist das mit der Haut?

Das wurd ich nun schon des öfteren gefragt. Denn es ist mit 27 Kilo eine ganze Menge, was ich abgenommen hab.

Vornweg, durch 2 wundervolle Schwangerschaften, der 2 entzückende Kinder entsprungen sind ;), war der Bauch sowieso schon im @rsch ;)
Sollte ich an dieser Stelle froh sein, dass ich den Mann an meiner Seite schon gefunde habe und er mit "Schuld" an dem "desaster" ist? *lach* ;)
Nein Spass bei Seite, die Haut am Bauch hat sich gut mit zurück gebildet. Ich erwarte auch gar nicht das er so straff wird wie bei nem jungen Hüpfer ;)
Die Oberschenkel und die Arme brauchen allerdings noch mehr Sport ;) Es ist nun keine Katastrophe, aber man will nach so einer Leistung ja auch "perfekt" sein ;) Perfekt in dem Sinne, das alles "ordentlich" aussieht wenn ich fertig bin...

Ich mach zu Hause ja schon viel Sport, aber ich werd mich demnächst doch in einem Fitnesstudio anmelden und mich professionell begleiten lassen. Ich weiß ja dann doch nicht was genau für eine Sportart für mich gut ist.
Ausserdem hab ich richtig Lust was zu tun. Ich hab das Gefühl ich muss mich richtig auspowern.
Kaum zu glauben, war ich doch einst der größte Sportmuffel ;)

In diesem Sinne, einen schönen Tag Euch

Sonntag, 16. September 2012

Schlussstrich...

... manchmal muss man sich im Leben dazu entscheiden, altes hinter sich zu lassen und neuem entgegen zu gehen. In der Vergangenheit hab ich dies immer öfter selbst bemerkt... Und es ist gar nicht so schlimm etwas hinter sich zu lassen. Das Neue kann viel schöner und aufregender sein ;)
Und wer erlebt nicht gern Neues? ;)



Wievel Punkte?

Ich liebe Sonntag morgende und das dazugehörige Sonntags Frühstück :o) Heute waren Papa und das Töchterlein dafür zuständig. Ich muss sagen, sie haben sich echt mühe gegeben! Der Tisch sah toll aus, vielleicht zu toll? 2 Brötchen mit Belag und ein Ei wanderten in meinen Magen ;) Unter der Woche sind es 2 Scheiben Knäcke und Obst *g* Aber man muss sich auch mal was gönnen. Dank 49 WE (bis Mittwoch) alles kein Ding. Also gabs heute ein 14 Punkte Frühstück. Bleiben noch 15 für den Rest des Tages.

Nachdem essen schaut die große mich strahlend an "Mama wenn ich noch nen Apfelstück essen, hab ich wieviele Punkte geschafft" Ich hab nicht schlecht gestaunt... Red ich wohl nur noch über Punkte? :)
Ich glaub sie denkt, wer die meisten Punkte isst gewinnt :o) Die Maus hat übrigens 10 Punkte verdrückt ;) Gar nicht schlecht für ne 4 jährige... 



Donnerstag, 13. September 2012

Meine Kurve

So nun auch mal eine Darstellung meiner Erfolgskurve




Montag, 10. September 2012

Der Urlaub ist zuende

und ich verzeichne eine Zunahme von 300g :) Mit der kann ich aber super leben. Denn es gab leckeres Essen, viel süßkram ^^ und ich hab einfach mal genossen und nicht gezählt! Ich hab sogar mit einer größeren
Zunahme gerechnet und bin nun ganz baff das es nur 300g waren. Na die bekomme ich locker wieder weg!


Dienstag, 28. August 2012

Vergleichsbild mal anders

heute habe ich meinen Kleiderschrank aussortiert. Aktuell trag ich Größe 44 bzw. L und eine Hose hab ich sogar in 42 *freuwieblöd* Daher musste nun vieles weichen, aber auch viel neues wurde gekauft. Ich fühl mich Pudelwohl in meinen neuen Klamotten.Auch muss ich mich nun immer in einem Schaufenster betrachten ^^ Ich kann gar nicht anders. Ich bin so stolz auf meine Leistung :))

Seht her


Montag, 20. August 2012

Bilder Bilder Bilder

Heute zeig ich Euch mal ein paar Vergleichsbilder. Nun bin ich schon seit 10 Monaten bei WW online und hab einen großteil meines gewünschten Abnahme Erfolgs erreicht. 70 Kilo ist nun mein großes Ziel. Dann schau ich weiter. Der BMI müsste dann in etwa im gesunden Bereich liegen! 




Sonntag, 29. Juli 2012

Das volle Ausmaß

werde ich Euch heute zeigen. Ich musste ja schon schwer schlucken als ich das alte Bild von mir gefunden habe. Wahnsinn das ICH mal so ausgesehen habe :-( 
Heute kann ich mir das nur noch schwer vorstellen. Aber ich bin froh das es solche  Bilder von mir gibt. So kann man echt gut vergleichen und der Unterschied ich ja echt enorm...

Schaut selbst



Donnerstag, 12. Juli 2012

Vergleichsbild

heute gibt es mal ein Vergleichsbild vom Juli 2011 und Juli 2012. Echt Wahnsinn wie sehr sich der Unterschied inzwischen zeigt. Was 1 Jahr alles ausmachen kann..



 

Montag, 25. Juni 2012

Mein neuer Crosstrainer

ist da :) Nun wird auch endlich Sport gemacht. Ich fahr zwar nun schon eine Weile mit dem Junior Rad, aber das Wetter ist diesen Sommer echt zum abgewöhnen. Es regnet in einer Tour und die Mädels aus Bayern, die ich an dieser Stelle mal lieb Grüße ;o), machen sich schon lustig über unser "tolles" NRW Wetter...

Nun steht er also da, in meinem Wohnzimmer :o)


Mittwoch, 13. Juni 2012

Geburtstagsmarathon

hui also 2 Kindergeburtstage im Abstand von 2 Tagen sind schon heftig. Biste gerade fertig mit dem backen, kannste von vorne anfangen... Aber was tut man nicht alles für strahlende Kinderaugen.
Ein Wochenende ohne zählen und aufschreiben (ich will ja schließlich auch mal genießen) das kann ja was geben... Aber ich mag mir am Geburtstag meiner süßen keinen Stress machen. Also hab ich gebacken was das Zeug hält :o) Bei dem ganzen Kuchen und den anderen Leckerreien sollte man meinen man hat Massen an Gewicht zugenommen... Dem war aber nicht so. Ich durfte eine Abnahme von 500g verzeichnen. Ich glaub viel Kuchen essen ist ein Geheimrezept zum abnehmen ;-)

Hier mal meine Werke

Geburtstagszug für den Junior
Käse und Zitronenkuchen für den Junior
Rueblikuchen für die Große, selbst gewünscht
Krümelmonstermuffins für die Große
Geburtstagszug für die Kita der großen