40/42

und ich dachte ich trau meinen Augen nicht :) Da ich eine neue Jacke für die kalten Tage brauchte zog ich also los um ein wenig zu shoppen... Im Laden griff ich völlig automatisch zu Größe 44/46. Aber was war das? Die Jacke war viel zu groß :-O Damit hatte ich nun nicht gerechnet da ich überwiegend 44 trage. Okay also hab ich zur 40/42 gegriffen und hatte wirklich damit gerechnet das ich diese nicht zu bekommen werde. Aber ich wurde eines besseren belehrt. Der Mantel PASST perfekt :D
Ich bin im Laden leicht ausgeflippt vor Freude und mein Schatz musste arg schmunzeln. Aber er lies mich wissen das er sich sehr für mich freut. Eigentlich wollte ich zur alt bewährten schwarzen Variante greifen, aber mein Mann wollte das ich den hellen Mantel anziehe... Na ich wusste nicht so recht. ICH und HELL?! Aber ich muss sagen, es gefällt mir super :) Und mein Mann hat recht, die Farbe lässt mich nicht noch blasser wirken. Kombiniert mit einem bunten Tuch siehts sicher noch besser aus!

Mein Experiment war übrigens auch ein voller Erfolg. Die Waage hat endlich mal wieder ein gutes Minus angezeigt und ich war äußerst zufrieden. Wurde von mir also als gut befunden und wird also so weiter geführt. Da wir allerdings diese Woche im Urlaub sind, bin ich nicht ganz so streng mit mir und starte dann ab nächster Woche wieder voll durch! Und nach dem Shopping Erfolg muss man sich auch einfach mal was gönnen :)

So Fotos will ich Euch natürlich nicht vorenthalten...

Experiment Tag 4

und es läuft wirklich gut. Ich hab nun jeden Tag nur 2 Portionen Obst gegessen und Süßkram für 3 Punkte :o) Gestern stand ich auf der Waage und es zeigte sich tatsächlich ein Minus von 1 Kilo :)
Nun ja bis Mittwoch ist noch lang und morgen steht eine Familienfeier an, für die ich heute schon viel zu leckres Zeug zubereitet hab. Morgen mach ich also "Zählfrei" und werde den Tag im Kreise meiner Liebsten genießen. Dank des großzügigen Wochenextras dürfte eigentlich nichts schief gehen. Irgendwann möchte ich ja auch einfach "normal" essen und nicht mehr zählen. Daher sind solche Tage immer eine tolle Übung und bis jetzt hat es immer super geklappt.

Morgen gehe ich auf den Hollandstoffmark neue Stöffchen für mein Hobby kaufen. Vorher treffe ich eine liebe Freundin und wir werden schön zusammen frühstücken :)

Ihr seht ein Tag mit viel Geschlemme :)

Tag 1

meines Experiments hab ich gut gemeistert und ich muss sagen, so schwer war es gar nicht :)
Am Abend gab es Quark mit Banane und eine Mandarine :) Zum naschen einen D*ckmann :) Getrunken hab ich gut, ich hab allerdings auch einen guten Aufpasser ;)

Aus langeweile hab ich mal wieder ein Vergleichsbild erstellt, weil ich es selbst immer wieder unglaublich finde wie krass ich mich verändert hab... Und ja ich bin verdammt STOLZ drauf! :D

Schaut selbst :) 

Aus Alt mach Neu...

da ich nebenbei immer mal wieder ein paar Klamotten für meine Kinder nähe, kam mir heute Nacht die Idee aus einer alten Jeans, etwas neues zu nähen.

Also habe ich meine inzwischen viel zu große Lieblingsjeans genommen und eine Jeans für meinen Junior genäht. Ich war ja schon ein wenig traurig als sie da so aufgeschnitten vor mir lag ;) Aber reinpassen will ich auch nicht mehr!

Nun kann sie der kleine wenigstens noch tragen und ich hoffe er liebt sie so wie ich.

Heute darf ich endlich mal wieder ein - von 500g vermelden :o) Wurd aber auch echt Zeit. Und mein Experiment klappt bisher auch gut :) 1,5 Liter Wasser hab ich schon getrunken und bisher 1 Mandarine gegessen :) Heute Abend gibts dann noch einen Apfel und meine 2 Port. Obst hab ich damit abgehakt.
Zum Abendessen gibts einen "Wikingertopf" Die Idee dafür wurde mir von Kn*rr gegeben. Aber ich werds natürlich ohne Tütchen und alá Melanie kochen :)

Ein Experiment

da mein Körper und ich gerade ein wenig auf Kriegsfuß stehen und er beschlossen hat zu streiken, muss ich mir was einfallen lassen... Seit 3 Wochen geht hier irgendwie gar nichts mehr und das frustriert total. In der einen Woche war ich ja selbst Schuld weil ich wirklich viel zu wenig getrunken habe. Aber die Woche danach lief super und trotzdem tat sich nichts. Das kann ich so natürlich nicht akzeptieren und wenn mein Körper sich mit mir anlegen will, bitte sehr. Ich hab bisher immer gewonnen ;o)

Daher starte ich ab morgen ein Experiment. Ich teste es eine Woche und dann schau ich mal was die Waage sagt...  

Es soll wie folgt aussehen -->

- Süßkram nur noch für höchstens 3 Punkte am Tag. Das entspricht z.B. einem Duplo, einem Dickmann, 3 Stück Schokolade, 30gWeingummi...

- Nur 2 Portionen Obst. Obst hat zwar keine Punkte, aber ich glaub der Fruchtzucker ist das was mir im Moment das Genick bricht. Denn ich ess wirklich viel Obst.

- WASSER, viel viel Wasser trinken. Ich hab mir nun einen Zettel an den Kühlschrank gepinnt mit aufgemalten Kreisen. Ein Kreis steht für 250 ml Wasser. Davon hab ich 8 aufgemalt = 2 Liter Wasser. Die muss ich nun fleissig ausmalen. Meine Tochter wird mit darauf achten und hat die Erlaubnis mit mir zu schimpfen wenn ich nicht alles ausmale :)

Ich hoffe doch das sich dann mal wieder etwas tut und der Streik beendet wird!

Drück mir die Daumen, ich werde berichten!!

Ich liebe Vergleiche

wenn ich mich mal wieder selbst ein bisschen motivieren muss, weil meine Augen etwas anderes sehen, als der Spiegel zeigt, muss ein neuer Vergleich her... 
Um einen möglichst genauen Vergleich zu bekommen, suche ich mir vorher alte Bilder raus, und stell diese nach. Das macht echt Spass und ist Motivation pur. Bilder sagen eben echt sehr viel aus. Ich werd nun auch immer öfter auf meine Veränderung angesprochen. Tut richtig gut, solch eine positive Resonanz und ist ein toller Ansporn die letzten Kilos auch noch zu knacken. 

Heut hab ich ein paar ganz liebe Mamis mit ihren Kindern getroffen und es gab  viel leckeren Kuchen und Knabberzeug... Nat. hab auch ich mir das nicht entgehen lassen ;) Denn der Nachmittag war einfach klasse und es tut auch mal gut "einfach" zu essen, ohne darauf zu achten ob es in den Punkten liegt ;) Heute kam ich somit auf 42 (28 darf ich) aber zum Glück gibt es das tolle Wochenextra was für solche Anlässe ideal ist.

Nun möchte ich an dieser Stelle meine "JUNIS11"  lieb grüßen ♥ Ihr seit einfach klasse :-*

So und wenn man sich den Vergleich anschaut, dann darf man ruhigen Gewissens ein Stück Kuchen (mehr) essen ;)

1 Jahr

ist nun seit meinem Start mit WW vergangen. In diesem Jahr hat sich so viel verändert. Ich hab viel negatives erfahren aber auch sehr viel positives. In vielen Bereichen hat sich meine Sichtweise verändert und mir die Augen geöffnet... Es ist schon erstaunlich was in einem Jahr alles passieren kann...

Ich mag heute gar nicht viel schreiben, aber ich möchte Euch noch ein aktuelle Vergleichsbild zeigen..

Es sind die kleinen Veränderungen

die mir nun immer wieder bewusst werden. Klar seh ich das Gewicht auf der Waage und natürlich an der Kleidung, was ich schon erreicht habe. Aber es ist ein tolles Gefühl auch die kleineren, weniger auffäligen Veränderungen wahrzunehmen.

Mein Ehering wurd zu groß
Das Armband der Uhr muss fester geschnallt werden
Die Babytrage passt ohne Erweiterungsgurt und muss enger gezogen werden
Ich setz mich mit dem Junior auf die Schaukel oder rutsche mit ihm die Rutsche runter (das hab ich früher lieber Papa überlassen)

Das wurde mir in den letzten Tagen richtig bewusst und soll natürlich nicht unerwähnt bleiben.

Ich hab meine Hängematte verlassen...

Wandern...

oh man was hab ich wandern früher gehasst. Freiwillig wollte ich nie mit und Berge hoch schonmal gleich gar nicht. Wandern war für mich etwas, was nur alte Leute mit zu viel Zeit machen :o)
Aber am Sonntag lies ich mich von meiner reizenden Familie doch dazu überreden... 
"och bitte bitte Mamiiiiiiiiiiiii" Ich hasse es wenn sie Mamiiiiiiiiiiiii sagt ;o) Da KANN ich einfach NICHT nein sagen und ich glaub das weiß sie ganz genau.
Nunja also haben wir uns gegen Mittag auf ins Siebengebirge gemacht. Das Wetter war einfach klasse und musste ausgenutzt werden. So fuhren wir erstmal und fuhren und fuhren und fuhren. Ich muss dazu sagen ins Siebengebirge haben wir es nicht weit, aber mein Mann hatte mal wieder nur halbherzig die Wegbeschreibung angeschaut und dann fuhren wir da also umher... Der Tank schon bald leer, bzw. LEER und keine Tankstelle in sicht. Das ist wieder so typisch für ihn ;) Ich wollte VORHER tanken... Er meinte beim Rückweg reicht, sonst müssen wir nen Umweg fahren... Nunja Tank also fast leer und so langsam kam auch ihm der Angstschweiß das wir einfach liegen bleiben ^^ Aber dank eines freundlichen Mannes fanden wir ne Tankstelle und alles ging gut ;-)

So im Wald angekommen gings auch schon gut Berghoch. Wir wählten den längeren, aber auch schöneren Weg nach oben und haben somit 2h in etwa hoch gebraucht. Es war teilweise echt steil aber auch unheimlich schön und ruhig (nicht viele haben diesen Weg gewählt)
Meine große hat super ausgehalten und ist den ganzen Weg alleine gelaufen. Ich bin ja schon stolz auf sie.
Der Ausblick oben auf der Löwenburg war einfach unbeschreiblich genial!

Dort haben wir in der Sonne ein kleines Picknick genossen und es uns gut gehen lassen. Die Kids sind rumgeturnt und hatten ihren Spass.
Zurück haben wir dann den schnelleren Weg gewählt und haben ihn in einer Stunde zurück gelegt. Der Ausflug war ein voller Erfolg und die Kinder sind im Auto sofort eingeschlafen :))

Hier mal ein paar Eindrücke 

Wanderweg

Picknick :o)

Der Ausblick