Mama du siehst richtig toll aus

das sagte mir meine Tohter (4,5) vor kurzem, als sie mich von oben bis unten ansah ❤ Ich weiß zwar nicht ob sie meine Veränderung so wirklich mitbekommt, aber gefreut hat es ich wahnsinnig :-) Kinder neigen ja dazu die Wahrheit zu sagen ^^ 
Aber ich fühl mich auch einfach toll! 

Und hier nochmal ein neues Vergleichsbild mit 28,5 Kilo weniger! 

 

 

Erfolg auf ganzer Linie

würd ich es nennen wenn man, Kleidung in der aktuellen Größe (die auch noch passt) bestellt, und diese dann beim anprobieren zu groß ist :-) Ich konnte es ja selbst kaum glauben aber die Hose schlabberten schon und bedürfen einer Nummer kleiner (42!!!!!!!!!! :o) ) Echter wahnsinn. Ich hab jetzt die Menge weg die meine 2 Kinder zusammen auf die Waage bringen... Also ich möchte sie nicht den ganzen Tag durch die Gegend tragen... 
Noch 13,5 Kilo und ich hab mein ZIEL erreicht. Ich kann es selbst kaum glauben. Die letzten Kilos schleichen zwar dahin, aber ich hab mir ja keinen Zeitraum gesetzt. Allerdings wäre nächsten Sommer super :) 

Nun geh ich mein leckeres Abendessen genießen ;) Schaut selbst...

Meine Motivation

immer öfter werde ich gefragt, wie ich mich motivieren kann, weiterhin so abzunehmen. Also vornweg, es ist nicht immer leicht und auch ich hab mal einen Hänger ;-) 
Aber meine Motivation bin ich selbst... Ich bin schon immer eine Kämpferin gewesen, nur manchmal in den "falschen" Bereichen ;-) Ans Abnehmen habe ich mich früher nie gewagt. Ich verband abnehmen mit hungern und DAS wollte ich nicht... Essen ist ja auch viel zu schön, auch jetzt noch. Ich esse weiterhin Schokolade etc. und verzichte auf nichts. Nur schaufel ich nun nicht mehr einfach alles wahrlos rein. Ich achte auf die Nährwerte, vergleiche und mach alles nur noch selber. Früher war es dann öfter mal die TK Pizza oder diese "berühmten" Tütchen ;-) 

Wenn ich mal wieder einen hänger habe, dann schau ich mir alte Bilder von mir an. DAS ist echt das "heilmittel". Manchmal geht mir das mit der Abnahme nicht schnell genug. Aber dann sag ich mir auch, das die Kilos zu viel, auch nicht von heute auf morgen einfach da waren.
Auch ist es einfach ein tolles Gefühl, sich nun anders zu kleiden. Waren es früher doch eher die dunklen, unauffälligen Sachen, sind es heute die bunten und aufälligeren. 
Es ist einfach ein ganz anderes Lebensgefühl, nicht mehr das kaufen zu müssen was einem passt, sondern das was einem gefällt :o)

Mein Mann und meine Kinder sind auch ganz tolle Motivationshelfer. Sie ziehen bei allem mit und unterstützen mich bestens. Auch wenn es Papa nicht immer schafft und die ein oder andere TK Pizza oder Tüte Chips in seinem Bauch landet. Aber er dann immer ein schlechtes Gewissen mir gegenüber ^^ Was er aber absolut nicht haben muss, denn diese Dinge reizen mich nicht mehr. 

Also meine lieben "Leidensgenossen" verliert nicht den Mut, ein Tief gibt es immer mal. Aber auch nach jedem Tief folgt ein Hoch. Wir wissen was wir schaffen können und da wird uns auch keiner dran hindern können! GÜNTER schon gar nicht ;-)

Neider

gibts es wohl echt überall... Auch ich musste die Erfahrung machen, dass sich einige "Freunde" seit meiner Abnahme in Luft auflösen... Wieso ist es manchen Menschen nicht möglich, sich einfach mal für jemanden zu freuen? Nun ja, solche "Freunde" brauch ich nicht und ich möchte mich an dieser Stelle bei allen bedanken, die mich motivieren,sich für mich freuen, bestärken, unterstützen und einfach für mich da sind. Diese jenigen werden sich jetzt angesprochen fühlen ;) Ihr seit SPITZE :-* 

Und für alle anderen hab ich nur DAS ;) 

 

Danke an meine Tochter für die kräftige Unterstützung :-*

Meine Umgebung

Seit ich mich um 27 Kilo erleichtert hab, habe ich das Gefühl die Leute haben keinen Grund mehr zu glotzen ;)
Früher war es ja doch so, dass man abwertende, blöde, gaffende oder auch mitleidige Blicke geerntet hat. Heut bin ich mit dem Junior durch die Stadt und mir wurde dort bewusst das nicht mehr gegafft wird :) Auch geh ich nun viel selbstbewusster durch die Gegend. Früher wollt man sich ja doch gern verstecken, was mit 27 Kilo mehr gar nicht so leicht ist ;)
Mein "neues" Leben ist nun, im wahrsten Sinne des Wortes LEICHTER! Ich merke es tgl. aufs neue. 

Als ich die Tage meine alten Fotos durch gegangen bin (wovon es gar nicht so viel gibt) bin ich auf eins gestoßen was mich bald heulen lässt... Es ist mir immer noch unbegreifbar wie das soweit kommen konnte. Und ich hab damals oft gesagt ich fühl mich wohl *kopfschüttel* Das Bild will ich Euch nat. nicht vorenthalten, aber ich übernehme keine Verantwortung ;)

Vergleich Sept. 09 / Sept. 12 

Wie ist das mit der Haut?

Das wurd ich nun schon des öfteren gefragt. Denn es ist mit 27 Kilo eine ganze Menge, was ich abgenommen hab.

Vornweg, durch 2 wundervolle Schwangerschaften, der 2 entzückende Kinder entsprungen sind ;), war der Bauch sowieso schon im @rsch ;)
Sollte ich an dieser Stelle froh sein, dass ich den Mann an meiner Seite ❤ schon gefunde habe und er mit "Schuld" an dem "desaster" ist? *lach* ;)
Nein Spass bei Seite, die Haut am Bauch hat sich gut mit zurück gebildet. Ich erwarte auch gar nicht das er so straff wird wie bei nem jungen Hüpfer ;)
Die Oberschenkel und die Arme brauchen allerdings noch mehr Sport ;) Es ist nun keine Katastrophe, aber man will nach so einer Leistung ja auch "perfekt" sein ;) Perfekt in dem Sinne, das alles "ordentlich" aussieht wenn ich fertig bin...

Ich mach zu Hause ja schon viel Sport, aber ich werd mich demnächst doch in einem Fitnesstudio anmelden und mich professionell begleiten lassen. Ich weiß ja dann doch nicht was genau für eine Sportart für mich gut ist.
Ausserdem hab ich richtig Lust was zu tun. Ich hab das Gefühl ich muss mich richtig auspowern.
Kaum zu glauben, war ich doch einst der größte Sportmuffel ;)

In diesem Sinne, einen schönen Tag Euch ❤

Schlussstrich...

... manchmal muss man sich im Leben dazu entscheiden, altes hinter sich zu lassen und neuem entgegen zu gehen. In der Vergangenheit hab ich dies immer öfter selbst bemerkt... Und es ist gar nicht so schlimm etwas hinter sich zu lassen. Das Neue kann viel schöner und aufregender sein ;)
Und wer erlebt nicht gern Neues? ;)

Wievel Punkte?

Ich liebe Sonntag morgende und das dazugehörige Sonntags Frühstück :o) Heute waren Papa und das Töchterlein dafür zuständig. Ich muss sagen, sie haben sich echt mühe gegeben! Der Tisch sah toll aus, vielleicht zu toll? 2 Brötchen mit Belag und ein Ei wanderten in meinen Magen ;) Unter der Woche sind es 2 Scheiben Knäcke und Obst *g* Aber man muss sich auch mal was gönnen. Dank 49 WE (bis Mittwoch) alles kein Ding. Also gabs heute ein 14 Punkte Frühstück. Bleiben noch 15 für den Rest des Tages.

Nachdem essen schaut die große mich strahlend an "Mama wenn ich noch nen Apfelstück essen, hab ich wieviele Punkte geschafft" Ich hab nicht schlecht gestaunt... Red ich wohl nur noch über Punkte? :)
Ich glaub sie denkt, wer die meisten Punkte isst gewinnt :o) Die Maus hat übrigens 10 Punkte verdrückt ;) Gar nicht schlecht für ne 4 jährige... 

Meine Kurve

So nun auch mal eine Darstellung meiner Erfolgskurve

Der Urlaub ist zuende

und ich verzeichne eine Zunahme von 300g :) Mit der kann ich aber super leben. Denn es gab leckeres Essen, viel süßkram ^^ und ich hab einfach mal genossen und nicht gezählt! Ich hab sogar mit einer größeren
Zunahme gerechnet und bin nun ganz baff das es nur 300g waren. Na die bekomme ich locker wieder weg!